Mein Support für Dich / / Wie ich Dich unterstütze
Personal Training (PT)*
Dauer | 1 Einheit | 5 Einheiten | 10 Einheiten |
60 min | 75 Euro | 350 Euro | 650 Euro |
* Solltest Du Dein Training zusammen mit einer/einem Trainingspartner/in wahrnehmen, bezahlt dein/e Trainingspartner/in nur die Hälfte.
Probe-Personal Training
Dauer | 1 Einheit |
1 x 60 min | 50 Euro |
Eine einfache Möglichkeit, Dir einen Überblick und einen Eindruck über mich und meine Leistungen zu verschaffen, ist das Probe-PT. Neben einer Anamnese und einem Fitnesstest erhältst Du ebenfalls einen Einblick in ein individuelles und persönliches Training entsprechend Deiner Wünsche, Ziele und Bedürfnisse.
Individueller Trainingsplan
Erstellung Trainingsplan | 50 Euro |
Die Erstellung Deines individuellen Trainingsplans erfolgt auf Grundlage Deiner persönlichen Ziele. Dein Trainingsplan sollte sich alle 8 bis 12 Wochen Deinem neuen Fitnesszustand anpassen, um neue Reize zu setzen.
Ernährungscoaching
Auswertung & Analyse 7-tägiges Ernährungsprotokoll | 40 Euro |
Ernährungsberatung* (60 min) | 60 Euro |
Komplettpaket Ernährungscoaching** | 80 Euro |
* Nach der Beratung wirst Du die Nährwerttabelle von Produkten selbstständig analysieren können und gelernt haben, die Zusammensetzung von Nahrungsmitteln zu hinterfragen. Zudem berechnen wir Deinen Energiebedarf und prüfen gemeinsam, wie Du Deine Ernährung entsprechend anpassen kannst.
** Beinhaltet Auswertung & Analyse 7-tägiges Ernährungsprotokoll und Ernährungsberatung.
Stand: Januar 2022